Besonnen Beseelt Beflügelt

Nimm deine Wünsche und Bedürfnisse wahr und werde deine eigene Wunschfee.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist sich seinen Wünschen und Bedürfnissen bewusst zu sein.
Ich spreche über unseren 48h Alltagsfrust und wie ich diesen Bedürfnisaufschub wahrgenommen habe. 
Ich erzähle euch eine Geschichte von meiner Tochter, die mir ihre 3 größten Wünsche erzählte und so unsere Reiselust erneut geweckt war.
In Summe möchte ich dir mit dieser Folge vermitteln, wie wichtig du bist. Wie wichtig es ist dass du dich siehst und du dich um dich kümmerst. Du bist der wertvollste Mensch in deinem Leben und so solltest du mit dir umgehen.
Ich hoffe sehr, dass ich dich mit dieser Folge inspirieren kann und freue mich wenn du mir Kommentare oder Fragen zukommen lässt über Email, Facebook oder Instagram.
 
Danke dir so sehr dass du da bist.
 
Deine Claudi
 
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Zerstörung als Chance zum Wandel sehen und zurück in deine Schöpferkraft kommen.

In dieser Folge gehe ich weiter in meiner Geschichte.
Ich spreche über die Zeit in der Tagesklinik in der ich war nach dem Tod meines Mannes.
Ich gehe auf die 5 Phasen der Trauer ein ( nach Elisabeth Kübler-Ross) und wie ich diese wahr genommen habe. 
Es geht darum, wie wichtig es ist, dass du eine Entscheidung für dich und dein Leben triffst -> Leben deiner selbst wegen.
Und ich spreche darüber wie ich diesen Switch aus der Opferrolle in die Schöpferkraft erlebt habe.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und schicke dir ganz viel Licht und Liebe.
Deine Claudia
 
Infos:
Film -> Demolition - Lieben und leben
 
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Die Wut und ich -wie und warum die Wut gut und wichtig ist

In dieser Folge spreche ich über Wut.
Ich spreche über den Stellenwert von Wut in unserer Gesellschaft, darüber woher Wut kommt und wie wichtig es ist einen gesunden und verantwortungsvollen Umgang mit der Wut zu erlernen.
Außerdem teile ich meine Erfahrungen mit der Wut. Die Wut die über viele Jahre all meine anderen Emotionen gedeckelt hat.
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge und freue mich, wenn du auch dieses Mal etwas für dich mitnehmen kannst.
 
Ganz liebe Grüße
 
Deine Claudia 

Mein Bauchgefühl und wie wichtig es ist um Hilfe zu bitten.

Ein herzliches Hallo an dich. 
In der zweiten Folge gehe ich zu Beginn auf einige Fragen und Feedback zur letzten Folge ein, wo es um den Tod ging. 
Des Weiteren erzähle ich dir, wann und wie ich begonnen habe auf mein Bauchgefühl zu hören und an welchem Punkt ist verstanden habe, dass es völlig ok ist um Hilfe zu bitten. 
Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge gefällt und freue mich über ein Kommentar oder eine Frage.
Bis zum nächsten Mal :) 
 
Deine Claudi 
 
Buchempfehlung:
Gespräche mit Gott - Neale Donald Walsch
Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd - Charlie Mackesy
 
 

Das Potenzial hinter schwierigen Zeiten und meine Beziehung zum Tod

Ich freue mich in dieser Folge mit dir über den Tod zu sprechen.
Zu Beginn der Folge geht es zunächst um den Umgang mit Krisen / Schicksalsschlägen. Darum zu erkennen, dass es immer zwei Seiten der Medaille gibt. Zu erkennen, dass alles im Leben für dich passiert und nicht gegen dich ist.
Ich nehme dich mit in meine frühe Kindheit wo ich meine ersten Erfahrungen mit dem Tod gemacht hat. Ich spreche über den Umgang mit dem Tod, über Trauerkultur und auch über die Chance dahinter, wenn du es schaffst den Tod in dein Leben einzuladen.
Bücherempfehlungen:
 
Dienstag bei Morrie - Mitch Albom
 
Lieber Tod, wir müssen reden: Warum Trauer voll okay ist - Muriel Marondel
 
Links:
https://www.wolfstraene.de
Instagram - https://www.instagram.com/savita_claudia/
 
Ich freue mich wenn du etwas aus dieser Folge mitnehmen konntest und freue mich wenn du wieder reinhörst.
Ganz viel Licht und Liebe für dich!
 
Deine Claudia
 

#Folge 0 - Vorstellung und Beschreibung

Ich begrüße dich von Herzen beim Besonnen Beseelt Beflügelt Podcast, dein Podcast für moderne Spiritualität und Erfahrungsaustausch.
In dieser Folge 0 stelle ich mich vor und verrate was es mit diesem Podcast auf sich hat.
 
Mein Name ist Claudia ich bin 37 Jahre alt und komme aus dem wunderschönen Leipzig.
Ich bin Mama von zwei wundervollen Energiebündeln, die mich gut auf Trapp halten aber mich auch immer wieder neu inspirieren.
 
Ich habe elf Jahre in einem führenden deutschen Automobilkonzern gearbeitet, durfte dort spannende und innovative Projekte umsetzen sowie leiten.
 
In dieser Zeit habe ich mit vielen verschiedenen und inspirierenden Menschen zusammenarbeiten und dürfte wahnsinnig viel lernen. Dennoch hatte ich wiederkehrend das Gefühl, dass  da noch einen anderen, ein ggf. besserer Weg für mich ist.
 
Begonnen hat meine spirituelle Reise vor etwa acht Jahren. Wirklich Fahrt aufgenommen hat die Reise nachdem vor etwas mehr als sechs Jahren mein Mann nach einer Krebserkrankung verstorben ist. Das war der Zeitpunkt in meinem Leben wo ich begonnen habe, Dinge anders zu sehen und neu zu betrachten.
Daraufhin habe ich nebenberuflich eine Yogalehrerausbildung gemacht. Neben der Yoga- und Meditationspraxis, die bis heute meine Grundpfeiler sind, ist das Human Design in mein Leben gekommen. Ich absolvierte die Holistic Human Design Coaching Ausbildung und liebe es die Menschen jetzt durch die Human Design Brille zu betrachten und ihnen zu helfen die Augen für sich und ihre Einzigartigkeit zu öffnen.
Um in der Human Design Sprache zu bleiben: ich bin eine emotionale Generatorin mit einem 4/1 er Profil. Für die Astrologen unter euch bin ich Schütze mit einem Widder Aszendenten. Da kann sich jetzt der ein oder andere schon ein etwas genaueres Bild machen.
 
Zusammenfassend bleibt mir zu sagen, dass ich eine Frau bin auf ihren ganz eigenen Weg zu sich selbst, um in meine volle Kraft und Fülle zu gelangen.
 
Meine Intention:
Dieser Podcast ist für all diejenigen, die zu mir gesagt haben: "Ich freue mich auf den Claudi Podcast." (ohne das irgendjemand von meinem Vorhaben wusste :) ).
Er ist für dich, wenn du dich mit moderner Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst oder gerade damit anfängst.
Wenn du dich inspirieren lassen möchtest, wie du dich aus schwierigen Situation in deinem Leben heraus kämpfen kannst oder gern verschiedene Sichtweisen beleuchtest.
Ich möchte dich vor allem ermutigen deinen eigenen Weg zu gehen, in deine Akzeptanz und in deine Selbstliebe zu gelangen.
 
Der Inhalt:
Getreu dem Motto: "Komm ich erzähl dir eine Geschichte.", nehme ich dich hier mit auf meinen spirituellen Weg und teile meine Erfahrungen mit dir.
Der Podcast wird sicherlich so bunt wie mein Leben. Aber vor allem darf dieser Podcast entstehen.
Es wird um Spiritualität gehen - um Yoga- und Meditationspraxis: was Yoga und Meditation mit meinem Leben gemacht hat, mit meinem Mindset gemacht hat und wie ich auch heute weiter mit Yoga und Meditation arbeite.
Die Themen Persönlichkeitsentwicklung und Coaching werden Schwerpunkt sein und es wird sich natürlich um das Mama sein drehen. Vor allem darum, wie es ist alleinerziehend mit zwei Kindern zu sein... wie du es schaffst dich als Mama abzugrenzen. Wie du es schaffst in deiner Kraft zu bleiben, auf dich zu achten und deine Kinder zu bestärken selbstständig ihren Weg zu gehen.
Das Thema Reisen darf in diesem Podcast nicht fehlen.
Reisen ist in den letzten Jahren ein großer Bestandteil in meinem Leben geworden. Für mich ist jede Reise noch mal ein Weg näher zu mir zu kommen, zu erkennen was mir eigentlich wichtig ist im Leben und aber auch zu erkennen dass es völlig egal ist, was ich besitze oder wo ich bin. Alles was ich brauche, ist bereits in mir!
 
Titelbedeutung:
Was hat es mit dem Namen nun auf sich? In Besonnen steckt die Sonne. Die Sonnenenergie aktiviert die Eigenschaft mit dem wir unser hellstes Licht in diese Welt strahlen. Das ist deine stärkste Ausstrahlung. Aber es steckt auch die ruhige Erkenntnis und die Umsichtigkeit in dem Wort Besonnenheit.
Beseelt ... ein Zustand den sich jeder wünscht. Dieses innerliche Gefühl erfüllt zu sein.
Beflügelt... beschwingt durch dein Leben gehen. Dich Dinge zu trauen, dich anzuregen und dir auch Anstoss zu geben deinen Weg zu gehen.
Ja nichts anderes als das wünsche ich mir für mich aber auch für dich: Besonnen, beseelt und beflügelt durchs Leben gehen.
 
Ich hoffe sehr dass dir diese Folge gefallen hat, du etwas für dich mitnehmen konntest.
Lass mir gern ein Kommentar oder eine Frage da Du kannst mir auch gern auf meiner Instagramseite (@savita_claudia)einen Gruß da lassen und mir schreiben was du aus der Folge für dich mitgenommen hast.
 
Ich würde mich freuen wenn du meinen Podcast abonnierst und mit deinen Freunden teilst.
Ich schicke dich jetzt beflügelt in dein hoffentlich besonnenes und beseeltes Wochenende.
Fühl dich umärmelt.
 
Deine Claudia