Besonnen Beseelt Beflügelt

Intuitives Plaudern - Ich tue was für mein Halschakra

Hey hey,
 
eine verrückte Zeit derzeit... zumindest für mich. Nachdem wir gestern wegen dem Fund einer Fliegerbombe aus unser Wohnung evakuiert wurden über Nacht, spreche ich heute einfach mal frei raus, wie ich mit gewissen Turbulenzen umgehe.
Ich spreche über die Themen, die mich derzeit beschäftigen und gehe ein wenig, in Vorbereitung auf nächste Woche, auf das Halschakra bzw. Kehl-Center ein.
Intuitives reden, schreiben, singen .... alles wunderbare Dinge um etwas für unser Halschakra zu tun.
Ich freue mich, wenn du dir die Zeit nimmst.
 
Danke, deine Claudia
 
Mail: info@claudiaheinicke.com
Homepage: https://www.claudiaheinicke.com
Youtube: https://youtu.be/0Lp7j4uw-Lk
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt/id1629221988
Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/b6e7575e-8a25-435e-ac75-f2edea023f32/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt?ref=dm_sh_2GYuStOS0ClcwUqogky479mWc
Spotify: https://open.spotify.com/show/3QzZubTaMDU353A3lbe4A7?si=VgtVvKewRxq0mAvD9GhMBQ
Podbean: https://Heinickeclaudia.podbean.com
 

Komm lass uns uns selbst lieben!

Juhu,
 
ich lade dich in dieser Folge ein, es dir so gemütlich wie möglich zu machen.
Mach es dir richtig schön, nimm dir die Zeit für dich, verwöhne dich mit etwas Gutem zu essen und / oder trinken und lass uns dabei über die Selbstliebe sprechen.
Ich spreche allgemein über meine Bedeutung von Selbstliebe, wie du an deiner Selbstliebe Pfeilen kannst und was steigende Selbstliebe dann in deinem Leben bewirken kann.
Ich freue mich jetzt so sehr diese Folge mit dir zu teilen.
Fühl dich umärmelt,
deine Claudia
 
Notes:
Katja Süsser- Hypnosetherapie - https://hypnose-leipzig-suesser.de 
Janin Devi & Andre Maris - Lieb dich selbst (Song aus der Folge)
Mail: info@claudiaheinicke.com
Homepage: https://www.claudiaheinicke.com
Instagram: https://www.iYoutube: https://youtu.be/0Lp7j4uw-Lk
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt/id1629221988
Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/b6e7575e-8a25-435e-ac75-f2edea023f32/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt?ref=dm_sh_2GYuStOS0ClcwUqogky479mWc
Spotify: https://open.spotify.com/show/3QzZubTaMDU353A3lbe4A7?si=VgtVvKewRxq0mAvD9GhMBQ
Podbean: https://Heinickeclaudia.podbean.com
 
 

Das Fundament der Selbstliebe

Hallo du wundervolle Seele da draußen,
in dieser Folge geht es um das Fundament der Selbstliebe… deinem Selbstwert.
Ich spreche darüber wie wichtig es ist, seinen eigenen individuellen Selbstwert zu erkennen, sich von den Erwartungen im außen zu lösen, um so ins Urvertrauen und seine Kraft zu kommen.
Erst wenn du dein Urvertrauen wieder erlangt hast, kannst du deine innere Kraft entfesseln und in dein volles Potenzial kommen.
Ich wünsche dir eine wundervolle und hoffentlich inspirierende Zeit mit dieser Folge.
Liebe Grüße
deine Claudia
 
 
Buchempfehlungen:
Entdecken sie ihre Stärken jetzt! - Marcus Buckingham und Donald O. Clifton
Das Kind in mir muss Heimat finden - Stefanie Stahl
Weil ich es Wert bin - Bison Kattilathu
Mail: info@claudiaheinicke.com
Homepage: https://www.claudiaheinicke.com
Instagram: https://www.iYoutube: https://youtu.be/0Lp7j4uw-Lk
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt/id1629221988
Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/b6e7575e-8a25-435e-ac75-f2edea023f32/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt?ref=dm_sh_2GYuStOS0ClcwUqogky479mWc
Spotify: https://open.spotify.com/show/3QzZubTaMDU353A3lbe4A7?si=VgtVvKewRxq0mAvD9GhMBQ
Podbean: https://Heinickeclaudia.podbean.com
 

Zurück in deine Lebensenergie und dein Strahlen nach außen tragen!

Hallo du wunderschöne Sonne da draußen,
Folge 12... eine so wichtige Zahl in meinem Leben und passend dazu widme ich mich in dieser Folge dem Thema: Innere Sonne.
Es gab eine Zeit in meinem Leben, wo ich so gar keine Lebensenergie verspürt habe, völlig im Pessimismus feststeckte, meine Gefühle nicht zulassen konnte und mein Selbstwert sich eher im unteren Bereich platziert hatte.
Wie man es schaffen kann wieder seine innere Sonne - sein Manipura Chakra - wieder heller leuchten zu lassen, das teile ich hier in dieser wundervollen Folge.
Ich hoffe sehr, dass du etwas für dich mitnehmen kannst und so mehr und mehr dein Strahlen nach außen gibst.
Lasst uns gemeinsam mehr Lebensenergie und helles Licht nach draußen geben und uns selbst verwirklichen.
Ganz viel Licht und Liebe an dich,
deine Claudia
 
Mail: info@claudiaheinicke.com
Homepage: https://www.claudiaheinicke.com
Instagram: https://www.instagram.com/savita_claudia/
Youtube: https://youtu.be/0Lp7j4uw-Lk
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt/id1629221988
Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/b6e7575e-8a25-435e-ac75-f2edea023f32/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt?ref=dm_sh_2GYuStOS0ClcwUqogky479mWc
Spotify: https://open.spotify.com/show/3QzZubTaMDU353A3lbe4A7?si=VgtVvKewRxq0mAvD9GhMBQ
Podbean: https://Heinickeclaudia.podbean.com
 

Was tue ich mit meinen und den Erwartungen anderer?

Ein herzliches Hallo an dich da draußen,
 
in der 11. Folge spreche ich über Erwartungen. Woher kommen Erwartungen und was machen diese mit uns?
Ich teile meine Erfahrungen im Umgang mit Erwartungen und wie ich entschlossen habe, mich immer mehr zu lösen davon.
In 5 Schritten schildere ich mein Vorgehen um mich von den Erwartungen zu lösen.
Ich lade dich ein, in deine innere Welt abzutauchen. Hast du Erwartungen an andere oder an dich selbst? Welche Erwartungen haben andere an dich?
Ich freue mich, wenn dir meine 5 Schritte helfen können, dich von einen Erwartungen zu lösen um freier und unbeschwerter deinen eigenen Weg zu gehen.
Ganz viel Freude mit dieser Folge!
Ganz liebe Grüße
deine Claudia
 
Youtube: https://youtu.be/0Lp7j4uw-Lk
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt/id1629221988
Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/b6e7575e-8a25-435e-ac75-f2edea023f32/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt?ref=dm_sh_2GYuStOS0ClcwUqogky479mWc
Spotify: https://open.spotify.com/show/3QzZubTaMDU353A3lbe4A7?si=VgtVvKewRxq0mAvD9GhMBQ
Podbean: https://Heinickeclaudia.podbean.com
 

Meine drei Säulen für eine erfüllte und glückliche Beziehung zu mir und anderen.

Hallo du Herzensmensch,
schön dass du wieder reinhörst.
Für die 10. Folge habe ich meine drei Grundsäulen für jegliche Beziehungen in meinem Leben mitgebracht.
Ich erkläre dir warum für mich jede Beziehung auf den folgenden drei Grundsäulen aufgebaut werden sollte, um erfüllt und glücklich zu sein.
 
1. Vertrauen
2. Kommunikation
3. Berührungen
 
Ich freue mich wenn du auch dieses mal wieder etwas für dich mitnehmen kannst.
Fühle dich ganz fest umärmelt,
deine Claudia
 
Info:
5 Sprachen der Liebe - Gary Chapman
 
Links:
Youtube: https://youtu.be/0Lp7j4uw-Lk
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt/id1629221988
Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/b6e7575e-8a25-435e-ac75-f2edea023f32/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt?ref=dm_sh_2GYuStOS0ClcwUqogky479mWc
Spotify: https://open.spotify.com/show/3QzZubTaMDU353A3lbe4A7?si=VgtVvKewRxq0mAvD9GhMBQ
Podbean: https://Heinickeclaudia.podbean.com
 

Loslassen und Vergebung

Juhu,
ich freue mich jetzt mit dir die schon 9. Folge zu teilen.
 
Heute eines der absoluten Superkräfte, die ich dir in dieser Folge erkläre.
Ich erkläre die 5 Schritte, wie du es schaffen kannst loszulassen von Altlasten.
Du dich lösen kannst von der Vergangenheit und freier in die Zukunft schreiten kannst.
 
Ich spreche über meinen absoluten Game-Changer: Ho'oponopono, dem Hawaiianischen Vergebungsritual. 
 
Und zum krönenden Abschluss leite ich dich durch eine kurze Vergebungsmeditation.
 
Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge gefällt, sie dich inspiriert und ermutig, dich mit dem Thema Vergebung mehr auseinander zu setzen.
In Vergebung liegt so viel Kraft und Stärke für dich.
Habe viel Freude mit der Folge.
 
Fühle dich lieb umärmelt.
Bis dahin 
deine Claudi
 
P.S: Gestern habe ich eine schöne Yogasequenz online gestellt. Fühl dich herzlich eingeladen zu dieser Yogaeinheit für Vertrauen und Zuversicht.
https://youtu.be/_tTITrRcc0s
Mail: Heinicke.claudia@web.de
Youtube: https://youtu.be/0Lp7j4uw-Lk
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt/id1629221988
Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/b6e7575e-8a25-435e-ac75-f2edea023f32/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt?ref=dm_sh_2GYuStOS0ClcwUqogky479mWc
Spotify: https://open.spotify.com/show/3QzZubTaMDU353A3lbe4A7?si=VgtVvKewRxq0mAvD9GhMBQ
Podbean: https://Heinickeclaudia.podbean.com
 

Der Glaube und ich.

Hallo da draußen,
in dieser Folge spreche ich über Glauben.
Ich erzähle dir, wie ich das ein oder andere Mal völlig vom Glauben abgefallen war. Wie ich über die Vedanta Philosophie zu meinem neuen Glauben gefunden habe.
 
Ich teile mit dir meine beiden größten Erkenntnisse im Bezug auf den Glauben und wie ich diesen Glauben auf allen 4 Ebenen zu meinem höchsten Selbst im Alltag integriere.
 
Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge gefällt und du auch dieses Mal wieder etwas für dich mitnehmen kannst.
 
Buchempfehlungen:
Der Königsweg zur Gelassenheit - Sukadev Bretz
Vedanta für Anfänger - Swami Sivananda
Gespräche mit Gott - Neale Donald Walsch
 
Links:
Youtube: https://youtu.be/0Lp7j4uw-Lk
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt/id1629221988
Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/b6e7575e-8a25-435e-ac75-f2edea023f32/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt?ref=dm_sh_2GYuStOS0ClcwUqogky479mWc
Spotify: https://open.spotify.com/show/3QzZubTaMDU353A3lbe4A7?si=VgtVvKewRxq0mAvD9GhMBQ
Podbean: https://Heinickeclaudia.podbean.com
 

Wie ich mich mutig meinen Ängsten gestellt habe und mich für meinen neuen Herzensweg entschieden habe.

Hallo du da draußen,
für uns hat sich letzte Woche die Richtung geändert. Ungeplant haben wir Spanien verlassen und sind nun in Frankreich gelandet. Völlig ungeplant... und irgendwie auch symbolisch für meine Kehrtwende letztes Jahr.
Ende letzten Jahres bin ich aus meiner Festanstellung raus, habe mir bewusst Zeit für mich und meinen Ängsten genommen um dann mutig meinen neuen Herzensweg gehen zu können.
 
Wie ich das geschafft habe und wie vielleicht auch du mutiger sein kannst, teile ich mit dir in dieser Folge..
 
Sitenotes:
Yogastudio (in dem ich und das wundervolle Mein Yogaplatz Team unterrichte): https://www.meinyogaplatz.de
Rise up and Shine University von Laura Malina Seiler: https://lauraseiler.com/rusu-2023-warteliste/ 
Buchtipp: Gespräche mit Gott - Neale Donald Walsch
 
Mail: heinicke.claudia@web.de
 
Links: 
Youtube: https://youtu.be/0Lp7j4uw-Lk
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt/id1629221988
Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/b6e7575e-8a25-435e-ac75-f2edea023f32/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt?ref=dm_sh_2GYuStOS0ClcwUqogky479mWc
Spotify: https://open.spotify.com/show/3QzZubTaMDU353A3lbe4A7?si=VgtVvKewRxq0mAvD9GhMBQ
Podbean: https://Heinickeclaudia.podbean.com
 

Meine Pilgerreise und was der Camino mir genommen sowie gegeben hat.

Hallo du wundervolle Seele.
Diese Folge habe ich in meinem Urlaub im Norden Spaniens aufgenommen. Ich kehre zurück auf meine Pilgerstrecke und teile die schönsten Orte und Erlebnisse mit meinen Kids.
Ich berichte in dieser Folge wie ich zum Pilgern gekommen bin, wohin es für mich ging und was diese Reise mit mir gemacht hat. 
ich hoffe das ich dich damit inspirieren oder gar ermutigen kann, deinen eigenen Weg zu gehen, mutig zu sein und dich für die Magie des Pilgerns zu begeistern.
ganz liebe Grüße aus Spanien.
Deine Claudia 
Links:
Instagram:
https://www.instagram.com/savita_claudia/
Mail: Heinicke.claudia@web.de
Youtube: https://youtu.be/0Lp7j4uw-Lk
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt/id1629221988
Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/b6e7575e-8a25-435e-ac75-f2edea023f32/besonnen-beseelt-befl%C3%BCgelt?ref=dm_sh_2GYuStOS0ClcwUqogky479mWc
Spotify: https://open.spotify.com/show/3QzZubTaMDU353A3lbe4A7?si=VgtVvKewRxq0mAvD9GhMBQ
Podbean: https://Heinickeclaudia.podbean.com